Carrera en Picacho


Penultima prueba del circuito y la mañana amenazaba tormenta en todos los sentidos ya que temíamos tanto la lluvía como la dureza del terreno que nos encontraríamos en El Picacho. Sin embargo, el monstruo no lo fue tanto y la pequeña comitiva que nos desplazamos a Alcalá de los Gazules disfrutamos de otro gran día de deporte en la naturaleza. 

Esta vez la llegada al terreno fue más escalonada para evitar la lluvia lo máximo posible antes de la salida por lo que no hubo concentración aunque sí tiempo para que nuestra responsable de formación diera los últimos consejos que posteriormente agradecimos durante la prueba. Los primeros en llegar se preocuparon también de recoger las tarjetas y plastificarlas para que no se mojaran. Gran detalle.



Nuestro presi ya llevaba un buen rato corriendo cuando el resto empezó con sus correspondientes salidas. Aunque no fuéramos muchos, sí hubo representación en prácticamente todas las categorías desde familiar hasta veteranos y los resultados bastante buenos a pesar de que hubo un par de confusiones a la hora de coger los mapas por lo que dos de nuestros participantes corrieron en categorías superiores a las que está acostumbrados. Pero esto no hizo que se desanimaran sino todo lo contrario, solventaron sus pruebas con una gran actuación. Y otra cosa más a aprender para todo el club, la responsabilidad de comprobar que el mapa es de su categoría es del corredor.




A tenor de los resultados provisionales tenemos que felicitar a todo el equipo en general pero principalmente a Pablo Llorens que corrió solo y acabo con un más que meritorio cuarto puesto, a Carmen que con su primer puesto consigue colocarse a la cabeza de la clasificación del circuito provincial en Infantil y a Marina que afianza su segundo puesto en la complicada Kadete Feminino.



Y con esto, nos encaminamos ya a la que será la última prueba del circuito provincial que, tras el último cambio, tendrá lugar el 15 de mayo en el Pinar de San Antón (El Puerto de Santa María) para culminar un gran año de orientación en el que el club ha crecido tanto en calidad como en número. Seguiremos trabajando.


Calendario Fin de temporada


Solo quedan dos pruebas para acabar el campeonato provincial  de orientación 2015-2016 pero la temporada no acaba aquí. Tenemos planificados dos entrenamientos más y alguna que otra sorpresa para los socios del club.

Entrenamiento en Montera: La crónica


Hoy ha sido uno de esos días en los que uno reafirma su interés por la orientación. Cuando alguien me pregunta en que consiste, les suelo decir que es deporte, es aprendizaje, es naturaleza y es familia y este viernes hemos tenido mucho de cada.
El sol de la mañana ya traía buenos presagios y las primeras equipaciones lucían en las cafeterías de la zona antes de partir a balizar. Había que llegar temprano para colocarlas antes de la llegada del resto del equipo y coger alguna que otra mesa. Los demás, a preparar mochilas, tortillas y brújulas.
Saludados todos y tras la toma de las mesas, comienza una breve charla técnica ultrasecreta para los más jóvenes por parte del equipo de formadores. No hubo padre que se acercara.






Comienzan las salidas de forma escalonada: las categorías más jóvenes, divididos por parejas, realizan su recorrido sin ninguna dificultad a pesar de que los caminos y senderos no siempre estaban claros y que la orografía del terreno añadía un punto de dureza al entrenamiento. Destacar también que realizaron la prueba sin el acompañamiento al que están acostumbrados y se defendieron con soltura. No hubo que salir a buscar a ninguno de ellos como después paso en...... ;)
El resto de categorías intercalan sus salidas entre las de los peques. Las dos primeras balizas no tienen demasiada dificultad y parece que pronto estaremos de vuelta para tomar algo; sin embargo, eran balizas trampa para ir haciendo cuerpo y preparando lo que venía detrás. En cuanto nos separamos de la zona más transitada de la Montera del Torero, el terreno se vuelve menos amigo, mucho monte bajo que dificulta el talonar y senderos que se pierden con facilidad. La navegación con brújula y la lectura de las líneas de cota se hacen fundamentales. A pesar de todo, poco a poco van apareciendo las balizas y las llegadas a meta no se hacen esperar.



Los más experimentados se reparten la recogida de balizas y prebalizas para dejar el campo tal como lo encontramos y los peques hacen dos grupos. Los benjamines visitan la zona con Carmen y los más mayores realizan una visita cultural a la cueva de la Bailaora para ver las pinturas rupestres con nuestro presi, todo un lujo.

Con todo ya recogido, hay que reponer fuerzas y rehidratarse. Creo que hay buffets en hoteles de la costa que no ofrecen tanta variedad.

Pero el entrenamiento no termina con la llegada a meta. Tras el almuerzo, hay revisión de mapas. De nuevo dos grupos, los jóvenes con Juani, nuestra responsable de formación y Paco, nuestro director técnico y el resto con Angel. Las balizas que han tenido más dificultad para nuestros corredores parecen que son las mismas y unos vamos aprendiendo de los demás. Las últimos sesiones van dando sus frutos y se demuestra en la forma en la que cada uno ha ido afrontando cada baliza con muy buenas lecturas de mapa.



Toca recoger, pero no sin que antes nuestro presi tire el guante para los próximos compromisos: Marcos se encargará del próximo entrenamiento de mapas y Paco la gran tarea de preparar la prueba que nuestro club desarrollará el próximo año como parte del calendario provincial.

Un día muy completo que ha ido mucho más allá de lo que cabía esperar de un entrenamiento por lo que nos gustaría felicitar a todos los encargados de la preparación de este para el que han trabajado duramente no dejando ningún detalle al azar.

Finalmente, nos gustaría dar la bienvenida a Raúl, María Eugenia y a su familia a este entrenamiento y esperamos que se animen para unirse al club. Espero que hayan disfrutado del día.

En breve publicaremos el calendario con las nuevas citas.

Entrenamiento en Montera del Torero


Nuestro equipo de trazadores y balizadores lleva toda la semana trabajando para preparar el próximo entrenamiento que se llevará a cabo en la zona de la Montera del Torero (Los Barrios) el viernes 25 de Marzo.

Para la preparación del entrenamiento, aparte del trabajo previo de preparación de la balizas, se han tenido que realizar numerosas modificaciones en el mapa original y asegurar algunas zonas de paso para evitar complicaciones.

El plazo para apuntarnos a este entrenamiento se abre hasta el día 17 de marzo (este mismo jueves) ya que el viernes se imprimirá los mapas. Aprovechamos para recordar que los entrenamientos son solo para socios pero que cada uno puede llevar a algún familiar o amigo para que entrene con nosotros y, si se anima, se apunte al club.

El horario previsto es el siguiente:

  • Balizadores:    09:30
  • Participantes:  10:30
  • Salidas con horario pre-establecido: desde las 11:00 hasta las 12:00
  • Revisión de la prueba en meta, al regresar y por categorías.
  • La puntualidad es fundamental (10:30) para poder cumplir todo lo previsto.

Tras la prueba y si el tiempo lo permite, esperamos compartir tortillas, filetitos empanados y alguna que otra cerveza, así que no olvidéis añadir el almuerzo a la mochila junto a brújulas, polainas y mallas.



Nueva actividad



La actividad del club no cesa. Hoy jueves, tendremos sesión formativa para repasar los puntos más relevantes del entrenamiento del pasado fin de semana en Pinar del Rey. Aprovecharemos para estrenar el Formulario de Autoevaluación diseñado por nuestra responsable de formación y que podéis encontrar en la pestaña "Entrenando" del blog. No olvidéis llevarlo relleno esta tarde.

Nada más terminar, tendremos que ir a casa para ir preparando las maletas de cara el intenso fin de semana de orientación que nos espera en la Serranía gaditana.

Y la maquinaria del club no para, ya estamos preparando el próximo entrenamiento que se llevará a cabo en Semana Santa para dar los últimos toques formativos con vistas al final de temporada.

Seguro que entre medias se nos ocurrirá alguna cosa más. Permaneced atentos a nuestro blog o a la página de Facebook.

Seguimos aprendiendo

Como preparación para las pruebas de este fin de semana y continuando con el plan formativo propuesto desde el club, la responsable de formación nos sugiere la lectura del tema "Técnicas y Tácticas de Orientación" que podéis encontrar en la pestaña Entrenando de este blog.
Así mismo y adelantándose a la morfología del terreno que podemos esperar en la zona donde discurrirá la carrera, sugiere realizar la siguiente ficha técnica relacionada con las curvas de nivel:



Esperemos que os sirvan de ayuda.

Trofeo Sierra de Lijar


Ya solo queda una semanita para correr por la serranía gaditana en busca de las balizas que Club Fundi-O y C.D. Montellan-O nos han preparado como parte de la 4ª prueba de Liga Nacional de Orientación a Pie y la 5ª prueba de Liga Nacional de Sprint de Orientación. 
Toda la información en el Boletín 1.
Y para ir abriendo boca, un mapa de la zona de Algodonales de 1988:



Ficha de Autoevaluación


Muy interesante la nueva aportación de nuestra Delegada de Formación para cumplimentar cada corredor al volver a casa después de una carrera o entrenamiento.
Este formulario va a servir para realizar una autoevaluación del transcurso de la prueba con el mapa de la carrera por delante.

Lo ideal sería que se revisase en proceso de coevaluación de manera que alguien vea con el autoevaluado su ficha y sus respuestas, para colaborar en la reflexión. 
Del mismo puede puede servir para comparar fichas de corredores con el mismo mapa y poder abrir un debate en cuanto a la problemática de las distintas balizas.
El formulario lo podeis encontrar en la pestaña "Entrenando" de este blog bajo el nombre "Ficha de Autoevaluación

Segundo entrenamiento del año



Ya estamos preparando la siguiente actividad del club. Se trata en este caso de un entrenamiento en el Pinar del Rey donde podremos demostrar que los resultados del último fin de semana no han sido casualidad y, a la vez, dar otro pasito más en la formación de los nuevos miembros de cara a las próximas citas.
La concentración será a las 11:00h del próximo domingo día 21 de Febrero en el carril de acceso al Aula de la Naturaleza para realizar el entreno en la zona norte del Pinar.
Las inscripciones ya están abiertas a través del formulario especial para los entrenamientos que podréis encontrar en la pestaña "Inscripciones a Pruebas" de este mismo blog.
El plazo de inscripciones termina el miércoles 17 por la noche.El jueves se imprimen los mapas y se diseña el detalle del entrenamiento en función de los inscritos y de los entrenadores disponibles.Cada inscripción/mapa costará 1€.El entrenamiento es solo para socios. No obstante, cualquiera de nosotros podrá inscribir a quienes desee a un entrenamiento, en las mismas condiciones que los socios, de manera que puedan tomar contacto con nuestra actividad y, si lo desean, solicitar su ingreso en el Club.

Permanece atento a nuestro Facebook porque iremos ampliando información a lo largo de la semana.

IV Trofeo de Orientación Algaida



Numeroso desplazamiento de socios del Club a tierras Sanluqueñas para participar del IV Trofeo de Orientación de la Algaida.

La mañana amaneció fresca así que tuvimos ocasión para estrenar en competición oficial los nuevos cortavientos que fueron puestos a prueba en el último entreno. Sin embargo, tanto el día como los orientadores fueron entrando en calor mientras se desplazaban desde la carpa de recepción hasta la salida de la carrera. La estrecha franja horaria en la que los competidores saldrían hizo que la familias tuvieran organizarse para que tanto los más peques como el resto de socios pudieran desarrollar su carrera sin que nadie se quedara en puertas. Una vez hecho esto, Alejandro abría el día a las 11:30 en categoría Alevín y poco a poco la prueba comenzaba mientras Pepa y Marcos no dejaban escapar detalles con sus cámaras. El mismo Marcos cerraba la prueba a las 12:02.
Una vez en competición, Ale, Álvaro y Carmen iban de baliza en baliza sin ninguna dificultad logrando grandes tiempos y dejando buena nota de su preparación.
La Algaida no fue tan liviana, sin embargo, para las categorías Senior B y Senior donde la primera baliza ya advertía a los participantes de la dureza de la prueba. Sin duda, hoy era buen día para poner en práctica la navegación por brújula y el talonamiento. Mucho monte bajo, pocas referencias y puntos de ataque y elevada distancia entre las balizas han transformado una carrera que, a priori parecía fácil, en una de las más técnicas del campeonato provincial.
En cuanto a la categoría familiar, destaca la participación de los nuevos socios con la benjamina María que ha terminado los casi 2 km de recorrido y su comentario final: "Hoy me he cansado".

A falta de la clasificación oficial, la mañana de orientación creemos ha dejado buen sabor de boca y nos prepara ya para las últimas pruebas de la temporada a realizar en Algodonales, Alcalá y Rota.